游戏本固态硬盘的选择主要取决于用户的需求，包括存储空间的大小、使用场景以及预算等。以下是一些建议：

经济首选：

对于预算有限的用户，可以选择256GB固态硬盘（SSD）与1TB机械硬盘（HDD）的组合。这种组合既提升了游戏体验，费用也不会太高，是目前很多入门级游戏本硬盘的组合方式。

游戏体验：

如果用户主要用途是畅玩游戏，且存储文件不多，512GB固态硬盘是首选。SSD具有较快的速度和更好的抗震性能，适合游戏玩家。

重度用户：

对于重度用户或追求极致速度的用户，建议选择480GB或更大的固态硬盘，甚至1TB或更大。大容量固态硬盘可以存储更多游戏和数据，提供更快的加载速度。

日常办公：

对于日常办公和轻度使用，128GB固态硬盘通常就足够了。但如果需要安装大量软件或游戏，建议至少选择256GB。

未来升级：

考虑到未来可能的升级需求，选择具有较大容量的固态硬盘可以方便后续扩展存储空间。

综上所述，游戏本固态硬盘的选择应根据个人需求和预算来决定。如果预算允许且追求更好的游戏体验，建议选择512GB或更大的固态硬盘。如果预算有限，256GB固态硬盘与1TB机械硬盘的组合也是一个不错的选择。