游戏本合适的储存容量主要取决于用户的游戏需求和预算。以下是一些建议：

一般游戏玩家

8GB内存：对于一般游戏玩家来说，8GB内存已经足够满足大多数游戏的运行需求。如果预算有限，8GB内存是一个性价比较高的选择。

高端游戏玩家

16GB内存：对于追求更高游戏体验的玩家，16GB内存可以提供更流畅的游戏运行和更好的多任务处理能力。如果预算允许，16GB内存是推荐的选择。

内容创作者

32GB内存：对于需要进行视频剪辑、3D建模等创意工作的用户，32GB内存可以提供更强大的多任务处理能力和更高的数据处理速度，避免在运行多个大型程序时出现卡顿。

预算考虑

8GB或16GB：如果预算有限，8GB内存可以满足基本需求。如果预算较为充裕，建议选择16GB内存以获得更好的使用体验和未来的兼容性。

建议

普通游戏玩家：8GB内存

高端游戏玩家：16GB内存

内容创作者：32GB内存

预算有限：8GB内存

预算充裕：16GB或32GB内存

根据以上建议，用户可以根据自己的实际需求和预算来选择合适的内存容量，以确保获得最佳的游戏和创作体验。