游戏帧数多少为宜，主要取决于游戏类型、玩家需求以及硬件配置。以下是一些一般性的建议：

30帧

最低可接受标准：对于许多休闲类或单人游戏，30帧通常被认为是最低可接受的标准，尽管在战斗或快速动作场景中可能会出现卡顿现象。

60帧

流畅体验：60帧被认为是现代游戏流畅播放的最低标准，能够提供较为顺畅的游戏体验，特别是在需要快速反应和操作的游戏中，如第一人称射击（FPS）和竞技类游戏。

电子竞技：60帧也是电子竞技游戏的标配，确保玩家在比赛中获得更高的表现和反应速度。

120帧及以上

极致体验：对于追求极致画质和敏捷反应的玩家，120帧甚至240帧的帧率可以显著提高游戏的可玩性和竞争优势，特别是在快节奏的第一人称射击游戏中。

专业电竞：许多职业电竞选手在比赛中会追求144帧或更高的帧率，以获得更为流畅和敏捷的操作体验。

显示器刷新率

高刷新率：如果显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用显示器的性能，提供更流畅的游戏体验。

硬件配置建议

为了达到理想的帧数，以下是一些推荐的硬件配置：

显卡：选择高性能显卡，如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6700 XT，这些显卡能在大部分当前热门游戏中稳定输出60帧以上。

处理器：高效能的处理器（如Intel的i5及以上或AMD的Ryzen 5系列）可以保证游戏运行时的数据处理流畅。

内存：至少配置16GB内存，以便于处理更复杂的游戏场景。

结论

一般游戏：60帧是基本要求，能提供流畅的游戏体验。

竞技游戏：120帧及以上是理想选择，适合追求极致体验的玩家。

显示器：高刷新率（如144Hz）可以进一步提升游戏体验，需要至少60fps的支持。

根据以上建议，可以根据自己的游戏需求和硬件配置来选择合适的帧率标准。