一般来说，游戏的帧率（FPS，Frames Per Second）达到 30 FPS 或以上时，游戏就可以被认为是流畅的。然而，这个标准并不是绝对的，因为不同的游戏类型和玩家需求对帧率的要求有所不同。

一般游戏：

对于大多数游戏来说，60 FPS 被认为是流畅运行的标准。如果帧率低于60，但高于30，通常也能提供较为流畅的游戏体验。对于追求极致体验的玩家来说，更高的帧率（如90帧甚至120帧及以上）可以带来更好的游戏感受。

竞技类游戏：

对于竞技类游戏，尤其是第一人称射击游戏（FPS）类，通常要求更高的帧率以保证玩家有更好的反应速度和操作表现。60 FPS 是基本要求，而144 FPS 或更高则成为追求顶级表现的玩家的理想选择。

设备要求：

设备的性能也会影响游戏的帧率。如果设备配置较低，可能无法达到高帧率，但只要帧率不低于30，通常也能正常游戏。对于高端配置的设备，保持90帧甚至更高也是可以的。

显示器刷新率：

显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度。如果显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60 FPS 才能充分利用显示器的性能。对于普通60Hz的显示器，30 FPS 也足够满足日常游玩的需求。

综上所述，虽然30 FPS 是游戏流畅运行的最低标准，但60 FPS 及以上能提供更为流畅和优质的游戏体验，特别是在竞技类游戏中。设备的性能和显示器的刷新率也是决定游戏帧率的重要因素。