北美地区的游戏延迟情况如下：

一般延迟

在网络状况良好的情况下，北美地区的游戏延迟通常在200毫秒左右。

高延迟情况

如果网络状况不佳，延迟可能会增加到200-300毫秒，甚至更高。

影响因素

延迟受到多种因素的影响，包括网络供应商、地理位置、网络环境等。例如，使用国际线路的加速器可以降低延迟。

地区差异

不同的网络服务提供商（如TalkTalk、Virgin、BT等）提供的延迟也会有所不同。例如，TalkTalk的延迟可能在250-460毫秒之间，而Virgin或BT的延迟可能稍低一些。

建议

使用加速器：如果需要玩外服游戏，可以考虑使用国际线路的加速器来降低延迟。

选择合适的网络服务：选择网络供应商时，可以优先考虑那些提供较低延迟的服务。

优化网络环境：确保网络环境稳定，避免使用Wi-Fi等不稳定连接方式。

综上所述，北美地区的游戏延迟在200-300毫秒之间是正常的，但具体延迟情况会受到多种因素的影响。使用加速器、选择合适的网络服务以及优化网络环境都可以帮助降低延迟。