游戏本电池的寿命通常以充电循环次数来衡量。电池的容量在48Wh到100Wh之间，具体取决于电脑型号和制造商。充电循环次数代表电池能够充放电的次数，次数越多，电池的寿命相对越短。一般来说，电池的寿命可以达到几十万次。

实际使用中，电池的寿命会受到多种因素的影响，如充电习惯、使用频率、环境温度等。如果电池已经使用了较长时间或者电量已经耗尽，你需要考虑充电循环的问题。

综合以上信息，可以得出以下建议：

日常维护：

避免长时间使用电池，避免将电池放在高温或低温环境中，避免将电池充电到100%或放电到0%，避免使用不合适的电源适配器。

充电习惯：

尽量保持电池电量在20%到80%之间，避免频繁进行完全放电和充电。

使用环境：

尽量避免在极端温度下使用电池，以延长电池寿命。

具体电池循环次数达到多少才算够用，并没有一个固定的答案，因为这还取决于个人的使用习惯和电池的维护情况。一般来说，电池在300至500次充电循环后，仍然可以保持较高的容量。如果电池在400次完整充放循环后剩余80%的容量，仍然可以认为电池寿命尚可。

因此，建议用户在使用游戏本时，注意电池的维护和保养，尽量保持电池在良好的工作状态，以延长电池的使用寿命。