选择合适的游戏视频码率需要考虑多个因素，包括视频的分辨率、帧率、编码格式以及设备的性能。以下是一些具体的建议：

1080P视频

日常Vlog：8-12Mbps

游戏录制：15-20Mbps

高质量视频：20-25Mbps

4K视频

基础质量：35-45Mbps

高质量：45-60Mbps

超清视频：60-80Mbps

游戏录制

由于游戏画面变化幅度大，特别是FPS游戏，建议码率应高于一般视频，至少与上述游戏录制码率范围相匹配，即15-20Mbps或更高。

设备性能

如果使用软编码，高分辨率和高帧率的视频可能会导致设备性能不足。在这种情况下，可以考虑使用硬编码，前提是硬件支持。

视频质量与文件大小的平衡

较高的码率可以提供更高质量的视频，但也会导致文件大小增加。需要根据存储空间和传输需求进行权衡。例如，1080P视频的码率可以设置为15Mbps，而4K视频的码率可以设置为60Mbps。

观看体验

过高的码率可能导致眼睛疲劳感加重，影响观影效果。因此，建议根据具体需求和设备性能选择一个适中的码率，避免设置过高。

综合考虑以上因素，以下是一些具体的码率建议：

1080P游戏录制：15-20Mbps

4K游戏录制：60Mbps

请根据实际需求和设备性能进行调整，以确保视频质量和观看体验的平衡。