游戏电脑的内存容量需求主要取决于游戏的要求和个人的使用习惯。以下是一些常见的建议：

一般游戏

8GB：对于大多数游戏来说，8GB内存已经是一个基本的要求，可以确保游戏的基本流畅运行。

中高要求游戏

16GB：对于要求较高的AAA级游戏，16GB内存可以提供更流畅的游戏体验，减少卡顿和加载时间。

高端游戏和专业需求

32GB：对于高端游戏和专业玩家，32GB内存是推荐的选择，可以确保在运行大型游戏和多任务处理时的高效性能。

极限配置

64GB及以上：对于极高端的游戏和专业工作站，64GB甚至更高的内存可以提供更大的空间来处理复杂的游戏数据和图形资源，但需要注意的是，32位操作系统最大只能支持3.25GB的内存。

建议

根据游戏需求选择：如果你主要玩一些要求不高的游戏，8GB内存可能就足够了。但如果要玩一些大型3A游戏或进行多任务处理，建议至少选择16GB内存，甚至32GB。

考虑未来需求：随着游戏技术的不断进步，对硬件的要求也在不断提高。因此，选择内存时不仅要满足当前的需求，还要考虑未来可能玩的新游戏。

主板兼容性：在选择内存时，还要确保主板支持所选内存的容量和频率。高端主板通常支持更大的内存容量和更高的频率。

综上所述，游戏电脑的内存容量建议至少为16GB，以确保流畅的游戏体验，如果预算允许，32GB或更高的内存将提供更好的多任务处理能力和未来兼容性。