对于FPS（第一人称射击）游戏来说，最佳的帧率 取决于玩家的个人需求和电脑配置。以下是一些常见的观点和建议：

一般流畅标准

60帧：普遍认为60帧以上是基本流畅的标准，能够提供较为顺滑的游戏体验。

30帧：被认为是最低的可接受流畅标准，适用于一些非即时反应类游戏，但对于射击类游戏来说可能不够流畅。

竞技类FPS游戏

120帧及以上：对于竞技类FPS游戏，许多职业玩家追求120帧甚至更高的帧率，以获得更极致的操作响应和视觉效果。

90帧及以上：一些竞技类FPS游戏，如CS，需要90帧以上的帧率来保证转身等动作的流畅性。

显示器刷新率

高刷新率显示器：高帧率游戏需要高刷新率的显示器来充分发挥其优势。一般来说，144Hz或240Hz的刷新率能够更好地匹配高帧率游戏，提供更为顺滑的视觉体验。

个人电脑配置

中等配置：对于一般的中等配置电脑，60帧通常已经能够满足需求。但如果追求更高的帧率，可能需要升级硬件，如显卡和CPU。

高端配置：对于高端配置的电脑，144帧甚至更高的帧率都可以实现，但需要确保显示器和游戏优化都能支持这么高的帧率。

建议

一般玩家：如果电脑配置一般，60帧是基本要求，可以根据个人喜好选择是否追求更高的帧率。

竞技玩家：如果追求极致的游戏体验，建议配置高端电脑，并追求120帧甚至更高的帧率。

显示器选择：选择高刷新率的显示器，以充分发挥高帧率游戏的优势。

总的来说，FPS游戏的最佳帧率因人而异，但60帧是基本要求，120帧及以上则是竞技玩家的理想选择。