打游戏的年龄门槛主要 取决于个人的情况以及游戏类型，以下是一些关键点：

一般情况

成年后（通常指18岁及以上）可以开始玩游戏，因为成年人具备了一定的自我管理和自我控制能力。

健康考虑

如果存在视力或听力问题，或者有过度疲劳的倾向，那么在玩游戏时就需要特别注意。

游戏时间管理

成年人需要平衡游戏和其他事务的时间，避免过度沉迷于游戏。

未成年人

未满18周岁的未成年人玩游戏受到时间限制，例如在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时提供1小时网络游戏服务，其他时间不得提供。

特殊情况

某些游戏可能针对特定年龄段设有防沉迷系统，例如《王者荣耀》针对12周岁以下的玩家设有防沉迷内容。

综上所述， 成年后是开始玩游戏的合适年龄，但具体何时开始以及游戏时间的长短需要根据个人的健康状况、时间管理能力以及游戏的特点来合理安排。对于未成年人，需要在家长的监督下，并且遵守相关的时间限制。