打游戏的内存需求主要取决于游戏的类型、画质设置以及是否同时运行其他程序。以下是一些一般性的建议：

8GB内存：

对于轻量办公、轻度娱乐以及一般游戏需求，8GB内存通常已经足够。大多数游戏在8GB内存下可以流畅运行，尤其是在1080p分辨率下。

16GB内存：

对于大多数游戏玩家来说，16GB内存是基本要求，可以确保在1080p高画质设置下流畅运行大部分游戏。一些大型3D游戏在16GB内存下也能表现良好，但在4K分辨率下可能需要32GB内存。

32GB内存：

对于追求极致性能的玩家，尤其是在4K分辨率下玩大型3D游戏（如《赛博朋克2077》、《荒野大镖客2》等），32GB内存是起步标准。一些沙盒类大作（如《方舟》）可能需要32GB甚至64GB内存才能流畅运行。

4GB内存：

对于一些较低要求的游戏（如一些早期的网游或小型游戏），4GB内存可能就足够了。但对于大多数现代游戏，4GB内存可能无法满足高画质设置下的需求。

建议

一般游戏：16GB内存

大型3D游戏：32GB内存（4K分辨率下可能需要64GB）

沙盒类大作：32GB内存（甚至64GB）

低端设备：8GB内存（如果游戏要求不高）

根据你的预算和游戏需求选择合适的内存容量，以确保获得最佳的游戏体验。如果预算允许，建议选择16GB或32GB内存，以应对未来游戏更新和更高画质设置的需求。