游戏键盘的速度设置主要取决于个人的使用习惯和游戏需求。以下是一些建议：

游戏玩家

触发点设置：对于支持自定义触发点的游戏机械键盘，可以将触发点设置得较低，例如1.5mm到2.0mm，以便更快速地触发按键。

去抖动时间：减少去抖动时间可以让键盘更快地识别按键，但过短可能会导致误触。通常，这个值在1ms到5ms之间较为合适。

重复延迟和重复率：降低重复延迟并提高重复率可以使快速连续按键更加流畅。例如，重复延迟设置为250ms，重复率设置为30次/秒。

普通用户

默认设置：对于日常使用来说，默认的重复延迟400ms左右就已经足够了。如果需要快速输入大量文本，可以尝试将其降低至250ms或更低。

重复率：默认的重复率通常是10次/秒，适用于大多数情况。如果需要更快的重复率，可以逐步增加到20次/秒或更高。

轮询速度

一般游戏：中等或稍高的轮询频率（如1ms-5ms）已经能满足大部分日常和大多数电竞需求。

竞技游戏：更快的轮询速度意味着反应时间缩短，在某些情况下可能会有优势。例如，1000Hz的回报率可以减少输入延迟的影响，提供更快的响应时间。

建议

了解自己的需求：根据自己是否经常玩游戏、打字的频率以及是否需要快速输入文本来决定键盘的设置。

逐步调整：如果需要调整设置，建议逐步进行，以便找到最适合自己的平衡点。

考虑硬件限制：确保键盘和电脑的硬件配置能够支持所设置的参数，避免因硬件限制导致性能瓶颈。

通过以上建议，你可以根据自己的实际情况调整游戏键盘的速度设置，以获得最佳的使用体验。