游戏时电脑的正常温度范围主要 取决于具体硬件配置、使用环境以及游戏负载情况。以下是一些一般性的指导：

CPU温度

在室内正常使用电脑的情况下，35°至65°之间通常被认为是正常范围。

进行大型游戏或3D建模等高强度工作时，CPU温度可能会上升到85°，但只要不超过这个数值，通常不需要担忧。

笔记本电脑在玩游戏时，CPU温度一般应控制在60℃至90℃之间。

显卡温度

显卡的正常温度通常在50°至70°之间，但在运行大型3D游戏或播放高清视频时，温度可能会达到100°左右。

笔记本电脑的显卡在满载情况下，温度通常不应超过85°，否则可能需要加强散热。

整体温度

笔记本电脑在正常情况下，温度应控制在升温30度范围内，即环境温度的+30度以内。

在夏天，笔记本电脑的温度最好控制在50°到80°之间，冬天则应控制在30°到60°之间。

建议

监控温度：使用温度监控软件实时监控电脑温度，确保其在正常范围内。

清理散热：定期清理电脑内部的灰尘，特别是风扇和散热片，以保持散热效率。

调整环境：确保电脑放置在通风良好的地方，避免长时间暴露在高温或低温环境中。

升级散热：如果电脑温度经常过高，考虑升级散热系统，如更换风扇或增加散热垫。

通过以上措施，可以有效保持电脑在游戏时的稳定运行，并延长硬件的使用寿命。