打游戏的鼠标合适的刷新率（Hz） 在125Hz至1000Hz之间，具体数值的选择取决于玩家的使用习惯和需求：

日常使用：

125Hz至250Hz通常就足够了，因为这些设置能够很好地平衡性能与系统资源消耗。

偶尔玩游戏：

500Hz可能是个不错的选择。

职业玩家或电竞爱好者：

1000Hz能提供最佳的游戏体验。

图形设计、视频编辑等精细控制工作：

500Hz至1000Hz之间都不错。

此外，虽然高刷新率（如8000Hz）在理论上可以提供更高的响应速度，但实际应用中，由于刷新率同步问题，其有效性需要搭配240Hz以上的屏幕刷新率才具有现实意义。

因此，选择鼠标刷新率时，建议根据自己的电脑配置、游戏需求和个人习惯进行选择。对于大多数游戏玩家来说，1000Hz是一个非常好的选择，但如果是日常使用或一般游戏，125Hz至250Hz的刷新率已经足够满足需求。