游戏帧率的选择主要取决于游戏类型、硬件配置以及玩家的个人偏好。以下是一些关于游戏帧率的建议：

一般游戏

30帧：对于大多数游戏来说，30帧已经能够提供较为流畅的体验。人眼对于30帧以上的动画基本上感觉不到明显的卡顿。

60帧：60帧被认为是游戏的流畅标准，相比30帧，流畅度有显著提升。大多数游戏在60帧下都能提供非常好的游戏体验。

FPS电竞类游戏

60帧：对于FPS电竞类游戏，60帧是基本要求，能够提供更流畅的游戏体验。一些高端玩家和电竞比赛甚至要求144帧或更高的帧率。

144帧：144帧能够提供非常流畅的游戏体验，尤其对于追求极致操作的玩家来说，高帧率可以显著减少操作延迟和画面撕裂。

240帧：虽然240帧的帧率非常高，但相比144帧，流畅度的提升并不明显，且对硬件要求也更高。

硬件要求

中低端硬件：对于中低端硬件，60帧可能是比较合适的目标，能够在保证流畅度的同时，减少对硬件的压力。

高端硬件：对于高端硬件，144帧甚至240帧都是可以追求的目标，能够充分发挥硬件的性能，提供极致的游戏体验。

建议

一般游戏：如果硬件配置一般，60帧是较为合适的目标；如果硬件配置较高，可以考虑追求更高的帧率，如144帧。

FPS电竞类游戏：60帧是基本要求，尽量追求144帧或更高的帧率，以获得更好的游戏体验。

综合考虑：在选择游戏帧率时，不仅要考虑硬件配置，还要考虑个人的游戏习惯和舒适度。过高的帧率可能并不会带来明显的提升，反而可能增加设备的能耗和成本。

希望这些建议对你有所帮助!