Xbox One游戏 通常能够稳定在30帧。虽然PS4 Pro和Xbox One X都能达到30帧的效果，但PS4 Pro的帧数非常稳定，只有极少数情况会下降到29帧，而Xbox One X的最低帧数也只有28帧。此外，有信息称Xbox One在1080p分辨率下能够以60fps的帧率运行游戏，但为了便于分享，游戏机将始终以720p/30fps的标准来录制玩家的游戏影像。

因此，无论是原版Xbox One还是升级版Xbox One X，游戏帧数主要集中在30帧。尽管有报道称Xbox One X版《绝地求生》支持60帧，但官方最终澄清所有Xbox One系列设备上该游戏都以30帧运行。

建议：如果你对游戏帧数有较高要求，可能需要考虑升级到更高性能的主机，如Xbox One X或更现代的Xbox Series设备，以获得更流畅的游戏体验。