玩游戏的流量消耗因游戏类型、游戏设置、网络环境等因素而异。以下是一些常见游戏类型的大致流量消耗情况：

休闲游戏：

如益智类、消除类游戏，每小时可能仅需几MB到十几MB的流量。

竞技网游：

如《英雄联盟》，一局消耗约100 - 200MB流量，一个小时可能消耗100兆至300兆流量。

大型多人在线角色扮演游戏（MMORPG）：

如某些MMORPG，一个小时消耗约300兆流量。

手游：

如王者荣耀，一局消耗约7.5MB流量，一个小时消耗约100兆，一个月大约需要10GB至30GB流量。

端游：

如《英雄联盟》和《穿越火线》，一个小时可能消耗100兆至300兆流量。

单机游戏：

本身不需要网络，所以不消耗流量。

建议

优化游戏设置：将游戏画质调整为低或中等水平，关闭不必要的特效，可以显著减少流量消耗。

选择轻量级游戏：在流量有限的情况下，可选择流量消耗较少的游戏类型。

关闭语音和视频：如果不需要实时语音和视频聊天，可以关闭这些功能以减少流量消耗。

使用Wi-Fi：尽可能使用Wi-Fi网络进行游戏，避免使用移动数据，以节省流量。

根据以上信息，你可以根据自己的游戏习惯和流量限制，选择合适的游戏类型和设置，以减少流量消耗。