调高游戏帧率设置的具体数值取决于多个因素，包括 电脑配置、游戏类型、个人需求和硬件限制。以下是一些通用的建议：

了解当前性能

首先，确定你的电脑在不同分辨率和画质设置下的平均帧率。例如，1080P下平均帧数85帧，720P下平均帧数105帧。

调整分辨率

如果你的电脑配置较高，可以尝试在1080P或更高分辨率下游戏。如果帧率不理想，可以适当降低分辨率，如从1080P降低到720P或更低。

关闭垂直同步（V-Sync）

垂直同步虽然能防止画面撕裂，但会限制帧率。关闭V-Sync通常会使帧率有显著提升，尤其是在高帧率显示器上。

优化图形设置

在游戏内设置中，减少阴影质量、动态光照和纹理分辨率等视觉效果，可以显著减轻显卡负担，提高帧率。

开启DLSS或TAA

如果游戏支持DLSS（深度学习超采样）或TAA（时间性抗锯齿），开启这些功能可以在保持画面质量的同时提高帧率。

调整超采样等级

超采样等级的设置对帧数和画面质量有较大影响。高性能下可选择较高的等级，如影视级，但帧数会相对较低；偏向影视级画质则会更清晰，帧数也会变低。

更新显卡驱动

确保显卡驱动程序是最新版本，这有助于优化游戏性能和兼容性，从而提高帧率。

关闭不必要的后台程序

在运行游戏之前，尽量关闭不必要的后台应用程序，以减少资源消耗，提高游戏帧率。

使用游戏模式

Windows 10及以上系统内置的游戏模式可以自动调配资源，优先保障游戏的占用效率，从而提升游戏帧率。

具体帧率设置建议

高配置电脑：可以尝试设置1440P分辨率，关闭V-Sync，开启DLSS或TAA，超采样等级设置为高性能。

中等配置电脑：可以尝试设置1080P分辨率，关闭V-Sync，优化图形设置，超采样等级设置为中等。

低配置电脑：可以尝试设置720P分辨率，关闭V-Sync，关闭一些不必要的视觉效果，超采样等级设置为低。

通过以上方法，你可以根据个人电脑配置和游戏需求，找到最适合自己的帧率设置，以获得最佳的游戏体验。