打游戏适合的帧率 取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些常见的帧率标准和建议：

一般游戏

30帧：被认为是最低可接受值，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。

60帧：被广泛认为是流畅游戏的标准，适用于大多数游戏类型，包括FPS、TPS、赛车游戏和格斗游戏等。

竞技类游戏

60帧：对于竞技类游戏，60帧是基础标准，能够提供较为流畅的操作体验。

144帧：对于追求极致画质和敏捷反应的玩家，144帧甚至更高的帧率（如240帧）可以显著提高游戏的可玩性和竞争优势。

显示器刷新率

高刷新率显示器（如144Hz或更高）：需要至少60fps才能充分利用显示器的刷新率，提供更为流畅的游戏体验。

普通60Hz显示器：30fps通常足够满足日常游玩需求。

设备性能

高端配置：90帧甚至更高帧率可以带来更为顺滑的游戏体验，尤其适合硬件性能较强的玩家。

一般配置：保持30-45帧也是可以接受的，只要不出现明显掉帧现象。

建议

了解游戏需求：不同游戏对帧率的需求不同，了解游戏类型和开发者的建议有助于选择合适的帧率。

选择合适的显示器：高刷新率显示器可以提升游戏体验，但也要考虑自己的预算和需求。

优化设备配置：根据游戏需求配置合适的硬件，确保游戏能够流畅运行。

总的来说，60帧是大多数游戏的流畅标准，而竞技类游戏玩家可能会追求更高的帧率。显示器的刷新率和设备的性能也是影响游戏体验的重要因素。