对于打游戏而言，网卡的合适速度主要取决于以下几个因素：

游戏类型

小型在线游戏：100kb（1M带宽）的速度通常已足够满足需求。

大型多人在线游戏（MMO）：建议选择10Mbps或更高速率的宽带，以确保游戏的流畅度和稳定性。

游戏画质和帧数

如果游戏画面质量高且帧数高，建议选择500M宽带，以避免网速不稳定或用户过多导致的丢帧和画面卡顿问题。

网络环境

在网络高峰时段，即使是10Mbps的宽带也可能受到影响，因此建议选择更高速度的宽带以获得更稳定的游戏体验。

综合以上因素，以下是针对不同情况的建议：

一般游戏玩家：10Mbps宽带通常足够应对大部分游戏的需求，尤其是对于小型在线游戏和一些不太消耗带宽的游戏。

高质量游戏玩家：如果追求更高的游戏体验，建议选择500M宽带，以确保在高画质和高帧数下游戏的流畅运行。

网络环境不稳定：建议选择更高速度的宽带，如10Mbps或以上，以减少网络延迟和丢包的影响。

因此，选择网卡的速度应根据个人的游戏需求和实际网络环境来决定。如果条件允许，选择更高速度的宽带将带来更流畅的游戏体验。