游戏的舒适帧率主要 取决于游戏类型和显示器的刷新率。以下是一些常见的观点：

一般游戏

30帧通常被认为是最低可接受的帧率，能够提供勉强可用的体验。

60帧被认为是流畅的标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。

竞技类游戏

60帧是基本要求，但144帧甚至240帧则成为了追求顶级表现的玩家的理想选择。

对于一些FPS电竞类游戏，144帧和更高的体验又完全不一样，从144帧到240帧流畅感提升就不是很明显了。

显示器刷新率

如果显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用。

普通60Hz屏幕30fps也足够日常游玩，关键是要保证画面稳定、无延迟感。

设备性能

高端配置的设备（如高性能CPU和显卡）可以支持更高的帧率（如90帧甚至120帧），提供更为顺滑的游戏体验。

如果设备性能一般，保持30-45帧也是可以接受的，只要不出现明显掉帧。

建议

对于一般游戏：60帧是基本要求，如果显示器支持高刷新率，建议追求60fps。

对于竞技类游戏：144帧或更高是理想选择，尤其是对于FPS游戏。

对于设备性能：根据自身设备情况选择合适的帧率，高端设备可以追求更高帧率，一般设备保持30-45帧即可。

通过以上信息，可以根据自己的设备和游戏需求选择最舒适的帧率。