游戏本的高帧率标准主要取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些常见游戏类型对帧率的要求：

角色扮演游戏 （RPG）

通常，30 FPS 即可提供可接受的游戏体验，但 60 FPS 会让画面更加流畅。

射击游戏 （FPS/TPS）

60 FPS 是基础，144 FPS 及以上则是提升竞技优势的关键。

赛车游戏

建议至少在 60 FPS 以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。

格斗游戏

同样需要高帧率，尤其是竞技场景，150 FPS 以上会让操作更加灵敏。

一般游戏

30 FPS 是最低可接受值，能够提供较为流畅的游戏体验。

60 FPS 被认为是流畅的标准，能够提供极为顺滑的画面体验。

竞技类游戏

60 FPS 和更高的 144 FPS 的体验又完全不一样，144 帧是目前比较普遍认为的电竞标准。

建议

对于一般游戏玩家：60 FPS 通常已经能提供非常流畅的游戏体验，是基本要求。

对于射击和格斗游戏玩家：144 FPS 及以上帧率可以显著提升游戏的操作感和竞技优势。

对于赛车游戏玩家：60 FPS 以上帧率有助于更好地处理快速移动带来的视角变化。

对于追求极致体验的玩家：144 FPS 及以上帧率是理想选择，尤其是在竞技类游戏中。

根据以上信息，可以得出结论：游戏本的高帧率标准因游戏类型和玩家需求而异，但一般来说，60 FPS 是流畅游戏体验的最低标准，而 144 FPS 及以上则是竞技类游戏中追求顶级表现的目标。