玩游戏时合适的帧率主要 取决于游戏类型和玩家的个人需求。以下是一些关于帧率的建议：

一般游戏

30帧：被认为是最低可接受的帧率标准，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。

60帧：被广泛认为是流畅游戏体验的标准，适用于大多数游戏，尤其是竞技类游戏。

竞技类游戏

60帧及以上：对于竞技类游戏，尤其是第一人称射击游戏（FPS），60帧是基本要求，以确保玩家在游戏中有更高的表现和反应速度。

144帧及以上：对于追求极致体验的玩家，如专业电竞选手，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，144帧甚至240帧是理想选择。

设备性能考虑

高帧率游戏通常需要较高的硬件配置，如高性能显卡和处理器。

动态帧率技术（如《堡垒之夜》的“自适应帧率”功能）可以在保持性能稳定的同时，让帧率根据设备性能自动调整。

个人感受

不同玩家对帧率的需求不同，有的人可能觉得30帧就足够流畅，而有的人则追求更高的帧率以获得更好的游戏体验。

综上所述，合适的帧率应根据游戏类型、玩家需求和个人硬件配置来综合考虑。如果设备性能允许，追求更高的帧率（如60帧或144帧及以上）可以显著提升游戏体验。对于性能有限的设备，保持合理的帧率（如30帧）也是完全可以接受的。