每天玩几小时游戏合适，这主要取决于个人的情况，包括年龄、健康状况、工作和生活压力、游戏类型和目的等。以下是一些一般性的建议：

儿童和青少年

每天游戏时间应限制在2小时以内。

家长应与孩子进行沟通，确保他们能够合理分配游戏时间，避免影响日常生活和学习。

成年人

每天游戏时间建议控制在2-4小时以内。

如果需要熬夜打游戏，建议不超过三个小时。

成年人应该考虑到游戏可能带来的负面影响，例如过度依赖游戏逃避现实问题、影响工作和生活质量等。

特殊情况

对于那些需要长时间玩游戏以放松身心的人，建议每天游戏时间不要超过4小时。

过度沉迷于游戏可能会影响社交关系和心理健康，因此建议适当控制游戏时间。

建议

设定时间限制：无论年龄大小，都应该设定一个合理的游戏时间限制，并尽量遵守。

注意游戏内容：避免玩暴力、血腥、色情等不良内容，选择健康、有益的游戏。

保持生活平衡：确保游戏不会影响日常生活、工作和学习，留出时间进行户外活动、社交和休息。

通过合理控制游戏时间，可以更好地享受游戏带来的乐趣，同时保持身心健康和生活平衡。