对于游戏本而言，选择合适的内存容量可以显著提升游戏体验。以下是一些关于游戏本内存容量的建议：

基础需求

8GB：一般游戏本需要至少8GB的内存来满足游戏运行的需求。这是因为现代游戏需要大量的内存来存储游戏数据和图形资源，以及处理游戏中的复杂计算和物理模拟。如果内存不足，游戏可能会出现卡顿、崩溃等问题，影响游戏体验。

进阶需求

16GB：对于想玩更高端的游戏或者进行多任务处理的用户，16GB或者更多的内存会更加适合。16GB内存已经可以满足大多数游戏的运行需求和日常使用，特别是在运行大型游戏时，16GB内存可以提供更好的流畅性和稳定性。

专业需求

32GB：对于追求高效的创作者和玩家，32GB内存或许能显著提升流畅度和稳定性。32GB内存可以通过更高的带宽和缓存，保障游戏的流畅性，特别是在使用4K画质或者高分辨率纹理包的情况下。此外，32GB内存还可以方便地进行多线程运算，开启多个程序并行运行而不必担心性能瓶颈。

建议

一般游戏玩家：8GB内存已经足够满足大多数游戏的需求，但如果预算允许，建议选择16GB内存以获得更好的游戏体验。

高端游戏玩家和创作者：如果需要运行大型游戏、进行视频编辑或3D建模等高性能需求，建议选择32GB内存。

在选择游戏本时，除了内存容量，还需要注意内存类型和频率，选择高速的DDR4内存可以提高游戏性能。同时，也要考虑游戏本的其他硬件配置，如处理器、显卡等，以确保整体性能的平衡和优化。