游戏本的帧数 取决于多种因素，包括硬件配置、游戏优化、显示器刷新率等。以下是一些具体信息：

一般情况

游戏本的帧数通常在60到120帧之间。60帧被认为是正常且可玩的最低帧数，而120帧则提供了更流畅的游戏体验。

高性能游戏本

搭载高性能硬件的游戏本，如NVIDIA RTX 30系列显卡和Intel Core i7/i9处理器，可以在高画质设置下实现100帧甚至更高的帧率。例如，某些型号的游戏本在全高画质下可以达到500帧，而在团战中也能达到144帧。

散热和性能

游戏本的帧数也受到散热系统的影响。良好的散热可以确保硬件在高负载下保持稳定运行，从而维持较高的帧率。如果散热不足，帧率可能会下降。

显示器刷新率

显示器的刷新率也会影响游戏体验。高刷新率显示器（如144Hz、240Hz）可以与高帧率游戏相匹配，提供更流畅的画面。

具体型号

不同型号的游戏本性能差异较大。例如，联想Y9000P 2022款搭载RTX 3060显卡，可以在全高画质下达到500帧，而在团战中为144帧。

AMD AI+ PC轻薄本则搭载AMD锐龙AI 300系列处理器和AMD Radeon 800M显卡，能够在1080P全高清画面下轻松应对各种游戏场景，提供高帧数支持。

建议

选择高性能硬件：如果追求极致的游戏体验，建议选择搭载最新高性能显卡和处理器的游戏本。

注意散热：良好的散热系统是保持高帧率的关键，确保游戏本在长时间高负载运行时不会过热。

匹配显示器：选择高刷新率的显示器，以充分发挥游戏本的性能优势。

通过这些建议，你可以选择适合自己的游戏本，获得最佳的游戏体验。