打游戏的时间长度 取决于多种因素，包括个人的身体状况、游戏类型、游戏目的、硬件配置以及游戏设置等。以下是一些具体的建议：

身体状况：

长时间打游戏会对身体造成一定的伤害，如肌肉疲劳、骨骼疼痛和眼睛疲劳等。因此，建议打游戏的时间不要过长，一般以30-60分钟为宜，并适当休息一段时间。

游戏类型：

不同的游戏类型对时间的要求也不同。例如，战略类或角色扮演类游戏可能需要更长的时间去理解和适应，而快速反馈的竞技类游戏可能短时间内就能上手。一般来说，成年人每天玩游戏的时间建议在2-4小时以内。

硬件配置：

电脑的硬件配置对游戏运行时间有重要影响。性能良好的电脑可以支持数小时甚至数十小时的游戏运行，但具体时间会因各种因素而异。

游戏设置：

游戏的设置也会影响续航时间。例如，在更高设置下，电量消耗会更快。因此，适当调整游戏设置可以延长游戏时间。

手机电池：

对于智能手机来说，在低至中等设置下打游戏大约能坚持4-6个小时；但如果性能较差或者屏幕亮度调得很高，可能就只有2-3个小时。旗舰级别的设备且电量充足的情况下，连续玩几个小时高端手游没问题，但长时间高强度运行可能会在两小时内耗尽。

建议

合理安排时间：无论使用电脑还是手机，都应合理安排游戏时间，避免长时间连续游戏对身体造成损害。

调整游戏设置：适当调整游戏设置，如降低屏幕亮度、减少特效等，可以延长电池续航时间。

定期休息：每30-60分钟休息一下，活动身体，缓解疲劳。

保持平衡：确保游戏不会影响到日常生活和工作学习，设定一个合理的时间表，并留出足够的时间做其他活动和休息。