核显能否支持144Hz游戏主要取决于其性能以及所搭载的CPU型号。以下是一些关键点：

核显性能

12400核显：可以带动144Hz刷新率。

i7-13700K核显：在720p和低细节设置下可以流畅运行游戏，但在高要求游戏下可能会卡顿。

R7-5800H核显：在低画质设置下可以达到60帧，但在高画质下可能无法满足需求。

接口支持

核显通常通过HDMI或DP接口连接显示器，支持高分辨率输出，如4K@60Hz。

游戏性能

对于一些对硬件要求不高的游戏，如《英雄联盟》，核显可以在1080p分辨率下以低画质设置维持30帧以上的流畅体验。

对于一些较新的3A大作，如《原神》，核显在低画质设置下可以达到60帧，但在高画质下可能无法满足需求。

建议

12400核显：如果你打算玩支持144Hz刷新率的游戏，并且对游戏性能有较高要求，12400核显是一个不错的选择。

i7-13700K核显：适合在720p分辨率下玩一些低要求的游戏，或者在高画质下降低画质设置以获得流畅体验。

R7-5800H核显：适合在低画质设置下玩一些游戏，如《原神》，但如果追求高画质，建议考虑配备独立显卡。

总的来说，核显能否支持144Hz游戏取决于具体的硬件配置和使用场景。在选择核显时，建议根据自己的需求和预算进行权衡。