打游戏时，CPU的主频 通常建议在3.5GHz到4.0GHz之间。对于大多数游戏玩家来说，这个主频范围的四核CPU已经足够提供良好的游戏体验。如果需要更高的性能，可以考虑选择主频更高、核心更多的CPU。

然而，需要注意的是，CPU主频并不是唯一影响游戏性能的因素。其他硬件设备，如显卡、内存和缓存大小等，也会对游戏性能产生重要影响。因此，在选择CPU时，建议综合考虑整体硬件配置，以确保获得最佳的游戏体验。