关于多少岁最适合玩游戏，不同来源给出了不同的建议：

15到20岁

15岁以前：对游戏不太懂，RPG很难理解剧情，动作游戏又不是太会玩。

15到20岁之间：没有谈恋爱，一个假期可以把一到两个游戏玩到透。

3岁以后

孩子能够理解和适应游戏的规则之后开始接触游戏。

0-2岁

尽量避免让他们接触屏幕，优先考虑互动式的玩具和游戏。

3-5岁

适合一些适合这个年龄段的教育游戏，如《拼图王》和《宝宝巴士》。

6-8岁

可以接触一些更加复杂且富有创意的游戏，如《Minecraft》。

9岁以上

可以考虑引入一些竞技性的游戏，比如《英雄联盟》和《Dota 2》，但需确保适当控制游戏时间。

6岁以上

可以适度接触手机，但需要家长引导和监控。

综合以上信息，可以得出以下结论：

幼儿期（0-3岁）：尽量避免接触屏幕，主要通过互动式玩具和游戏来促进认知和情感发展。

儿童期（3-8岁）：可以开始接触适合其年龄和认知发展水平的游戏，如教育游戏，以促进认知、情感和社交能力的发展。

青少年期（9岁以上）：可以接触一些更加复杂和富有创意的游戏，同时需注意控制游戏时间，避免沉迷。

因此，最适合玩游戏的年龄并没有一个固定的答案，而是根据孩子的认知能力、情感发展和社会角色的变化而有所不同。家长应根据孩子的具体情况，选择适合其年龄和兴趣的游戏，并引导他们合理分配时间，避免过度沉迷。