笔记本游戏一天的耗电量受多种因素影响，包括笔记本的功率、游戏类型、负载情况、显示器功耗以及是否插着电源等。以下是一些具体的耗电情况：

一般情况

笔记本电脑的功耗一般在60~80瓦左右，超极本比较省电，功率在20~40瓦。

如果按额定功率65W计算，一天24小时的耗电量约为1.68度电。

在正常情况下，一台电脑一天24小时开机运行，耗电量在3~8度电之间。

游戏负载

玩大型游戏时，CPU和显卡高负荷运转，功率可能接近100W。

如果一直插着充电器电源，一天24小时最多1度电左右。

高配置的电脑玩大型3D游戏，功率在350W左右，24小时耗电量约为8.4度电。

具体实例

联想拯救者 Y9000P 系统：Windows11，电脑一天的费电情况大概在3~8度电之间。

双核 + 9600GT显卡，3D游戏时功率接近400W，24小时耗电量约为8度电。

建议

节能设置：在游戏中合理使用节能设置，降低屏幕亮度，关闭不必要的后台程序，可以减少耗电量。

使用外接电源：如果可能，使用外接电源供电，避免频繁使用电池，延长电池寿命。

选择省电型号：购买时选择功耗较低的笔记本电脑，特别是对于经常需要长时间游戏的用户。

综上所述，笔记本游戏一天的耗电量在0.8度到8度电之间，具体耗电量取决于多种因素。合理使用和管理可以显著降低耗电量。