游戏本C盘的合适大小主要取决于以下几个因素：

操作系统

Windows XP：C盘至少需要30GB，推荐50GB以上。

Windows 7：C盘建议30-35GB，推荐50GB以上。

Windows 10：C盘建议80GB以上，推荐100GB以上，因为系统更新和缓存文件会占用较多空间。

硬盘总容量

如果硬盘总容量在500GB及以上，C盘可以分配50-100GB的空间。

如果硬盘总容量较小（如500GB以下），C盘应相应减小，但建议仍不少于30GB。

使用习惯

如果经常需要在C盘安装大量软件或游戏，建议分配更多空间，但最好不要超过总硬盘容量的一半。

如果注重系统性能和稳定性，建议留出足够的系统盘空间，并尽量将其他文件存储在外部存储设备或网络云盘中。

综合以上因素，以下是一些具体的建议：

对于Windows XP用户：50GB以上。

对于Windows 7用户：50GB以上。

对于Windows 10用户：100GB以上。

此外，尽管有建议认为C盘越大越好，但实际上过大的C盘会导致电脑运行速度变慢，因此建议根据个人需求和硬盘容量合理分配空间。