游戏视频的最佳帧率主要取决于游戏类型、硬件配置以及玩家的个人需求。以下是一些常见的建议：

一般游戏

30帧：对于大多数休闲类或单人游戏，30帧通常被认为是最低可接受的帧率，能够提供勉强可用的体验。

60帧：对于竞技类游戏和大多数现代游戏，60帧被认为是流畅的标准，能够提供极为顺滑的画面体验。

FPS游戏

60帧：在FPS游戏中，60帧被认为是流畅的标准，能够提供更好的操作响应和极致的视觉效果。

144帧：对于一些追求极致画质和敏捷反应的玩家，144帧甚至更高的帧率（如240帧）可以显著提高游戏的可玩性和竞争优势。

视频录制和编辑

24帧：对于视频录制和编辑，24帧每秒（FPS）是电影标准，能够提供较为流畅的视频播放效果。

30帧：30帧每秒的帧率在大多数设备上能够平稳运行，并且对于许多应用程序而言，它提供了足够的帧率以提供流畅的体验。

硬件要求

高帧率支持：要实现高帧率的游戏体验，玩家需要配备性能较强的硬件，如高性能的显卡和处理器，以及足够的内存。

显示器刷新率：显示器的刷新率越高，理论上能够提供更流畅的游戏感觉。常见的刷新率有60Hz、120Hz、144Hz，甚至240Hz的高端显示器，尤其是在FPS游戏中，高刷新率显示器可以更好地呈现快速移动的画面。

建议

游戏类型：如果是竞技类游戏或对画面流畅度有较高要求的玩家，建议选择60帧或更高的帧率。

硬件配置：确保配备高性能的显卡和处理器，以及足够的内存，以支持高帧率的游戏体验。

显示器选择：选择高刷新率的显示器，以获得更流畅的游戏感觉。

通过以上建议，可以根据具体的游戏类型和硬件配置，选择最适合的帧率，以获得最佳的游戏和视频体验。