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游戏短视频为什么会上瘾

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游戏短视频之所以会上瘾,主要原因可以归纳为以下几点:

心理满足感

多巴胺分泌:当玩家在游戏中的技术水平与游戏难度或对手水平大致相当,艰难获胜时,会分泌大量的多巴胺和内啡肽,带来较高的心理回报。

即时奖励:短视频平台通过算法推荐系统,不断向用户推送新颖、有趣的内容,激活大脑中的奖赏系统,产生愉悦感,使得用户产生持续观看的欲望。

注意力机制

短暂记忆:15秒是人类专注力易集中的时长,超过15秒,注意力会减弱。而15秒可以让人形成短暂记忆并产生再看下去的想法。

碎片化时间利用:短视频时长较短,用户可以充分利用碎片化时间进行观看,无需长时间投入,轻松获得即时满足。

社交互动

参与感和交流:短视频平台具有很强的社交属性,用户可以与其他用户互动、发表评论等,产生参与感和交流的渴望。

逃避现实

心理痛苦:刷短视频、玩游戏等能够满足人的心理刺激,让人感到愉悦,暂时忘却生活中的一些烦恼。互联网让世界变得越来越小,但竞争却越发激烈,我们通过网络看到了很多极其美好的生活模样,自己却又很难达到,这种落差感和随时被时代抛下的焦虑让我们面临更大的空虚感和痛苦感,从而不受控地投入到“上瘾”行为中。

大脑奖赏机制

随机性奖励:斯金纳箱实验已证实,奖励的随机性会不断刺激大脑分泌多巴胺,增高获得快感回报的阈值,从而导致上瘾。

好奇心、求知欲和逃避现实倾向

内在驱动力:短视频成瘾现象与人类的好奇心、求知欲、社交需求以及逃避现实的倾向有关。

综上所述,游戏短视频通过满足心理需求、利用注意力机制、提供社交互动、逃避现实压力以及激发大脑奖赏机制等多种方式,导致人们上瘾。这些因素相互作用,形成了一个复杂的成瘾网络,使得人们在享受短视频带来的愉悦和满足感的同时,也渐渐陷入了上瘾的恶性循环。