老公总要玩游戏可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

心理需求满足

游戏可能给老公带来成就感、挑战感和自我实现的机会，这些是他在现实生活中可能难以获得的。

逃避现实

老公可能通过游戏来逃避现实生活中的压力、焦虑和负面情绪。

社交互动

游戏可能成为他与朋友保持联系的一种方式，通过游戏内的合作和交流，满足他的社交需求。

兴趣爱好

对于一些人来说，游戏是一种天然的兴趣爱好，他们可能天生就喜欢电子游戏的乐趣。

放松心情

玩游戏可能是一种放松的方式，帮助他缓解日常生活中的紧张和疲劳。

缺乏其他兴趣

如果老公在日常生活中缺乏其他有趣的活动，游戏可能成为他主要的娱乐方式。

家庭沟通不良

夫妻之间沟通不足可能导致老公通过游戏来寻求情感上的满足和支持。

心理依赖

长期的游戏行为可能形成心理依赖，使他在游戏世界中寻找安慰和满足。

建议

了解原因：尝试与老公进行坦诚的沟通，了解他为什么喜欢玩游戏，以及游戏在他的生活中扮演了怎样的角色。

共同兴趣：寻找共同的兴趣爱好，如一起参加运动、旅行或学习新的技能，这样可以增进夫妻之间的感情，同时也能减少他对游戏的依赖。

设定规则：共同制定一些合理的游戏时间，确保游戏不会影响家庭生活和你们之间的互动。

关注健康：鼓励他参与其他有益身心的活动，如运动、阅读或参加社交活动，帮助他找到现实生活中的乐趣和目标。

通过理解和支持，你们可以一起找到平衡，使生活更加和谐。