手机在玩游戏时发热是一个常见现象，主要原因包括以下几点：

硬件高负荷运转

游戏时，手机的CPU、GPU等核心硬件需要处理大量的数据和复杂的图形运算，导致它们长时间处于高负荷运转状态，从而产生大量的热量。这种现象类似于人在长时间高强度运动后会出汗发热。

电池发热

玩游戏时，手机电池需要持续为硬件提供电力支持，在这个过程中，电池内部的化学反应会加速，从而产生热量。尤其是在玩一些大型游戏或者长时间玩游戏的情况下，电池发热会更加明显。

高屏幕亮度和高刷新率

为了获得更好的游戏视觉效果，很多玩家会将手机屏幕亮度调高，并且开启高刷新率模式。然而，高亮度的屏幕和高刷新率会消耗更多的电量，进而导致手机发热加剧。

环境温度影响

如果在高温环境下玩游戏，如在炎热的夏天户外或者闷热的室内，手机散热会变得更加困难，因为外界环境温度高，不利于手机热量的散发，从而导致手机更容易发烫。

不当的使用方式

一边充电一边玩游戏，手机的温度会迅速上升。这是因为充电和玩游戏都需要大量的电力，两者同时进行会使手机产生更多的热量。

手机壳的影响

一些手机壳的材质和设计可能会影响手机的散热效果。例如，皮质、金属材质的手机壳散热性能较差，会阻碍手机热量的散发。

后台应用过多

后台启动的程序过多也会导致手机发热，因为这些程序会占用CPU资源，增加电流热效应。

手机运行时间长且不间断

长时间玩游戏导致手机长时间处于高负荷工作状态，会加剧发热问题。

网络信号弱

如果手机信号强度小于等于-95dBm时，为了保证手机能够正常的进行通信，手机会自动加大发射功率，手机功率越大，手机发热也就越大。

建议

避免在充电时玩游戏：以减少电池和处理器同时高负荷运转产生的热量。

在较凉爽的环境中使用手机：避免在高温或阳光直射下使用手机。

选择散热性能好的手机壳：如选择散热性能较好的材质和设计，有助于手机热量的散发。

关闭不必要的后台应用程序：减少CPU资源的占用，降低发热。

适当降低屏幕亮度和高刷新率：以减少电量消耗和发热。