游戏本发热的原因主要有以下几点：

高性能硬件配置：

游戏本通常搭载高性能的处理器和独立显卡，这些硬件在运行大型游戏或复杂软件时会产生大量的热量。例如，运行像《赛博朋克2077》这样的大型3A游戏时，处理器和显卡的负载会急剧上升，导致温度迅速升高。

散热系统限制：

尽管游戏本配备了散热系统，但在长时间高负载运行下，散热系统可能无法及时有效地将热量散发出去。一方面，散热风扇的转速可能无法满足快速散热的需求；另一方面，散热铜管等导热部件的导热效率也存在一定的局限性。

使用环境因素：

如果使用环境温度较高，或者电脑放置在柔软的表面（如床上、沙发上等），会影响电脑底部的空气流通，进而导致散热不畅。此外，长时间连续使用电脑也会使热量不断积累，加剧发热现象。

灰尘问题：

笔记本内部的灰尘会阻碍散热，导致散热效率下降。如果电脑从来没有清理灰尘，建议将灰尘清理一下。

软件方面：

同时运行过多程序，使CPU负载过高，游戏本身对CPU性能要求过高，都会导致CPU工作量大，进而产生大量热量。

电源和线材问题：

电源质量不好或线材太差，可能导致散热不良。

散热口和风扇问题：

散热口被堵住或散热风扇有灰尘，会影响散热效果。

硅脂膏老化：

散热器与CPU之间的导热硅脂老化、干涸或涂抹不当，也会影响热量传导。

为了解决游戏本发热问题，可以采取以下措施：

清理笔记本内部的灰尘。

检查并升级散热系统，如更换散热风扇或增加散热口。

确保使用环境通风良好，避免在柔软表面或高温环境下使用电脑。

关闭不需要的运行程序，降低CPU负载。

调节电池性能模式，选择适合游戏需求的电源计划。

如果问题严重，考虑更换硬件，如CPU或显卡。