打游戏时耸肩的原因可能有多种，包括 肌肉疲劳、神经压迫、心理因素、个人习惯以及可能的疾病等。

肌肉疲劳：

长时间保持同一姿势，尤其是坐着玩游戏时，肩部肌肉可能会因为过度使用而感到疲劳，从而引起耸肩现象。此时，通过休息、热敷和按摩可以缓解肌肉紧张。

神经压迫：

颈椎病或颈椎间盘突出症等病症可能压迫神经，导致肩部肌肉不自主地收缩，出现耸肩。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

心理因素：

焦虑、紧张等心理因素也可能导致耸肩。此时，可以通过心理咨询、放松训练和药物治疗等方法来缓解症状。

个人习惯：

有些人群可能平时就有耸肩的习惯，这并不是疾病因素引起的，对人体影响较小，不需要特殊处理。

疾病因素：

脑部神经细胞或肿瘤等病变压迫脑组织，可能导致脑部细胞异常放电，引起肩颈部的肌肉不自主抽搐。此外，颈部肌肉劳损或颈椎病也可能导致耸肩。

其他因素：

遗传因素、感染因素、精神因素以及药源性因素等也可能导致耸肩。

综上所述，打游戏时耸肩的原因多种多样，建议根据具体情况进行分析和改善。如果耸肩现象严重或持续存在，建议及时就医，找出具体原因并进行针对性治疗。