打游戏时情绪激动的原因可以从多个角度进行分析：

生理反应

多巴胺：打游戏时，大脑会产生多巴胺，这是一种让人感觉愉快的神经递质。随着游戏时长的增加，多巴胺浓度不断上升，导致成瘾感，同时可能使玩家变得焦躁易怒。

肾上腺素：输了游戏时，肾上腺素的释放会让人感到兴奋和愤怒，同时可能引起心率增加和血压上升等生理反应。

心理因素

自我要求过高：许多玩家将游戏视为自己的生命和自尊，输了游戏会让他们感到自我价值感受到质疑，从而心态变得极度脆弱，容易产生愤怒和焦虑。

挫败感：游戏中的失败会导致心理上的挫败感，玩家为了胜利不断尝试，失败后容易产生情绪化和易怒的情绪。

社交压力：游戏中的社交关系可能放大紧张状态。例如，队友表现不佳或社交互动中的不愉快可能引发玩家的愤怒和失落。

逃避现实：对于某些玩家来说，游戏可能是一种逃避现实的方式。长期处于不愉快的状态中，玩游戏可能会让人变得更加沮丧和易怒。

游戏设计

挑战性和竞争性：许多游戏具有高度挑战性和竞争性，这种设计可能引起玩家的怒气和挫败感。

游戏失败：游戏中多次挑战失败也会使玩家变得焦急。

画面特效：一些游戏的画面特效过于强烈，如极光手游，可能会让玩家产生眩晕感，影响心态。

环境因素

易怒的环境：在一个易怒或压力大的环境中玩游戏，玩家更容易发火。

生活和工作压力：生活和工作中的压力不断增加，玩游戏时遇到失败的情况更容易导致情绪爆发。

综上所述，打游戏时情绪激动是多种因素共同作用的结果，包括生理反应、心理因素、游戏设计以及外部环境等。为了缓解这种情况，玩家可以尝试以下方法：

学会情绪管理技巧，控制情绪。

适当调整游戏时间，避免长时间连续游戏。

保持健康的生活习惯，包括充足的睡眠和合理的饮食。

在游戏中设定合理的目标，接受失败是游戏的一部分。

减少游戏在生活中的比重，寻找其他放松和娱乐的方式。