游戏卡顿可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及解决方法：

系统资源不足

C盘空间过多：C盘是系统盘，如果空间不足会导致电脑运行缓慢。建议清理不必要的文件和应用，释放空间。

缓存数据过多：电脑、手机或游戏缓存数据过多也会导致卡顿。定期清理缓存可以提升性能。

内存不足：如果电脑内存（RAM）不足，会导致CPU负荷过大，从而影响游戏性能。可以通过调整虚拟内存大小来增加可用内存。

硬件问题

显卡问题：显卡积灰、松动或金手指氧化都可能导致显卡性能下降，从而引起游戏卡顿。建议清理显卡上的灰尘，并确保显卡连接稳定。

散热问题：长时间玩游戏会导致电脑发热，如果散热不良也会影响性能。建议定期清理散热器。

软件问题

同时运行过多软件：同时打开太多软件会占用大量CPU资源，导致游戏卡顿。建议关闭不必要的应用程序。

病毒和恶意软件：检查电脑中是否有病毒或恶意软件，这些软件会占用系统资源，导致性能下降。

游戏本身问题

游戏版本过旧：更新游戏到最新版本可以修复已知问题，提升游戏性能。

游戏设置问题：降低游戏画质、调整画面效果可以减轻系统负担，提升运行效率。

手机性能问题

手机过旧：旧手机硬件性能有限，长时间使用会导致性能下降。建议更换新手机。

内存不足：手机内存不足也会导致游戏卡顿。可以通过清理缓存、关闭其他应用等方式释放内存。

根据以上原因，你可以逐一排查并尝试解决问题。如果问题依然存在，建议提供详细的电脑或手机配置信息，以便更准确地诊断问题所在。