打游戏时心率加快是 正常现象，主要原因如下：

情绪紧张和兴奋：

打游戏时，特别是玩一些紧张刺激的游戏，可能会引起情绪紧张和兴奋，从而激活交感神经，导致心率加快。

交感神经兴奋：

交感神经兴奋会释放神经递质，如肾上腺素和去甲肾上腺素，这些物质作用于肾上腺，使其分泌大量血管活性物质，导致血压升高和心跳加快。

心肌收缩力增强：

在紧张和兴奋状态下，心肌的收缩能力会增强，血液循环速度也会加快，这也会导致心率增加。

生理反应：

在玩游戏过程中，身体会做出一系列生理反应，包括心跳加快，以应对游戏带来的挑战和压力。

建议

适度游戏：建议适度游戏，避免长时间连续玩游戏，以减少对身体的负面影响。

注意休息：游戏结束后，应适当休息，让身体恢复平静。

观察症状：如果游戏后心率长时间过快或伴有其他不适症状（如胸闷、胸痛、气喘等），应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。

总的来说，打游戏时心率加快通常是正常的生理反应，但需注意适度和休息，避免过度兴奋和紧张。