打游戏不想上班的原因可能涉及多个方面，包括心理、生理和社会因素。以下是一些可能的解释：

心理满足感

成就感：游戏中的关卡和奖励机制能够带来即时的成就感和满足感。玩家在游戏中通过努力可以获得成功和奖励，这种正向反馈可能比工作中的成就更能激发他们的积极性。

逃避现实：现代社会压力较大，一些人可能通过玩游戏来逃避现实生活中的压力和问题。游戏提供了一个暂时逃离现实的空间，让他们感到放松和舒适。

生理影响

多巴胺：游戏可能会导致大脑释放大量多巴胺，这是一种与愉悦和满足感相关的神经递质。这种生理反应可能让人产生“再玩一局”的欲望，从而减少对工作的兴趣。

身体健康问题：长时间玩游戏可能导致身体健康问题，如嗜睡、缺乏运动、近视等。这些问题会进一步影响个人的心理状态，使他们更加依赖游戏来获得满足感。

社会和环境因素

社交需求：有些人可能因为性格内向或社交能力较弱，更倾向于在家中玩游戏而不是外出工作。游戏中的社交互动可能比现实生活中的社交更符合他们的需求。

经济压力：一些经济压力较大的人可能觉得工作没有意义，或者认为通过游戏可以获得更多的经济收益，从而选择沉迷于游戏。

自我控制问题

时间管理：缺乏良好的时间管理和自我约束能力的人可能更容易沉迷于游戏，导致工作时间被挤压，无法平衡工作与生活。

建议

设定时间限制：合理安排游戏和工作时间，避免过度沉迷于游戏。

寻找其他兴趣：培养其他兴趣爱好，如运动、阅读、绘画等，以分散注意力。

寻求支持：与家人和朋友沟通，寻求他们的理解和支持，共同制定合理的生活和工作计划。

专业帮助：如果游戏成瘾影响到了正常生活和工作，建议寻求专业的心理咨询或治疗。

通过以上方法，可以帮助人们更好地平衡游戏和生活，减少对工作的抵触情绪。