直播游戏卡顿的原因主要有以下几点：

硬件配置不足

CPU和显卡负担重：直播游戏时，CPU需要大量运算，显卡也要同时处理游戏画面和摄像头的输入，这会导致性能瓶颈，尤其是在配置较低的电脑上。

内存不足：直播网站和游戏同时运行会占用大量内存，如果电脑内存不够，就会导致卡顿。

散热问题：如果电脑散热不良，可能会导致硬件性能下降，从而引发卡顿。

网络问题

网络不稳定：Wi-Fi或数据网络的不稳定会直接影响直播的流畅度。

上传速度不足：直播需要较高的上传速度，如果上传速度低于1M/s，直播就会非常卡。

软件设置问题

直播软件设置：直播软件的推流码率、分辨率等设置过高，也会导致卡顿。

后台程序过多：后台运行的程序会占用系统资源，导致直播时卡顿。

设备兼容性问题

系统版本过低：过低的系统版本可能导致应用运行不稳定，建议更新到最新版本。

设备兼容性问题：某些设备或软件可能与直播游戏不兼容，导致卡顿。

建议

升级硬件：如果条件允许，可以升级电脑的CPU、显卡和内存，确保它们能够满足游戏直播的需求。

优化网络连接：使用有线连接或确保Wi-Fi信号稳定，并检查上传速度是否达标。

调整直播设置：适当降低直播软件的推流码率和分辨率，减轻设备负担。

清理系统资源：定期清理电脑内存和缓存垃圾，确保系统资源充足。

更新软件和驱动：确保直播软件和游戏都是最新版本，并更新显卡驱动等硬件驱动。

通过以上方法，可以有效解决直播游戏卡顿的问题。