打游戏时人会抖动的原因可以从多个方面进行分析：

心理机制

紧张和焦虑：当人们感到压力时，身体会进入一种预备状态，包括加快呼吸、肌肉紧张和手部颤抖。过度专注于游戏也可能导致注意力分散，使玩家无法控制自己的身体反应。

兴奋和激动：玩游戏时，尤其是在紧张刺激的环境中，人们往往会感到兴奋和激动，这种情绪波动可能导致身体颤抖。

生理机制

肌肉紧张：长时间重复性的手部动作会令手腕和手指的肌肉、肌腱处于持续紧绷的状态，导致局部缺氧、乳酸堆积，引发肌肉疲劳和颤抖。

神经传导速度变化：电子设备的使用可能会导致神经肌肉反应异常，从而影响玩家的操作。

激素水平变化：如肾上腺素和皮质醇的增加，也可能导致身体颤抖。

姿势不良：久坐不动，加上不正确的握持控制器或键盘的方式，会增加手部和腕部的压力，导致手抖。

习惯动作

习惯性抖动：有时手抖可能是一种习惯动作，尤其是在长时间玩游戏后，这种抖动可能成为一种条件反射。

疾病因素

甲状腺功能亢进、 特发性震颤、 帕金森病等也可能导致手部颤动，如果在玩游戏时出现手抖，建议及时就医，以排除这些疾病的可能。

建议

适当休息：长时间玩游戏后，适当休息和放松，避免肌肉疲劳和过度紧张。

改善姿势：保持正确的握持控制器或键盘的方式，减少手部和腕部的压力。

管理情绪：保持冷静，避免过度兴奋和焦虑，可以通过深呼吸、冥想等方法来放松心情。

健康饮食：保持均衡的饮食，避免饥饿和缺乏睡眠等不良身体状态。

通过以上分析和建议，可以更好地理解打游戏时手抖的原因，并采取相应的措施来减轻或避免这一现象。