电脑在玩游戏时发热的原因主要有以下几点：

硬件负荷加重

游戏过程中，CPU、显卡、硬盘和内存条等硬件的数据读取和交换量大幅增加，导致这些硬件需要高速运转，从而产生更多热量。

散热系统负担增加

散热系统包括CPU风扇、机箱风扇和散热器。如果这些部件积灰、堵塞或损坏，将导致散热效果下降，使得热量无法及时散发，从而引发电脑过热。

环境温度影响

在高温环境下，电脑的散热效果会受到影响，导致电脑温度上升。例如，夏季室内温度较高或电脑放置在阳光直射的地方，都会使电脑更容易发热。

灰尘积累

电脑内部的灰尘积累会影响散热器的散热效果，灰尘会堵塞散热孔和风扇，导致热量无法及时散发。

硬件老化

随着使用时间的增长，硬件设备会逐渐老化，导致散热性能下降，从而引发过热问题。

软件问题

某些软件在运行时可能会占用大量CPU或内存资源，导致硬件设备负荷过大，产生过多热量。此外，恶意软件还可能影响电脑的散热系统，导致电脑温度升高。

建议

定期清理灰尘：定期为电脑清理灰尘，特别是散热器和风扇，以保持散热效果。

更换散热设备：如果散热器或风扇损坏，应及时更换，以确保散热效果。

优化软件使用：关闭不需要的运行程序，减少后台程序的数量，以降低CPU和内存的负荷。

调整电源管理设置：根据需求调整Windows电源管理设置，选择合适的性能模式，以平衡性能和散热。

使用散热底座或水冷系统：对于笔记本电脑，可以使用散热底座；对于台式机，可以考虑安装水冷系统，以提高散热效果。

通过以上措施，可以有效降低电脑在游戏过程中的温度，提高电脑的稳定性和性能。