录游戏视频时掉帧的原因多种多样，主要包括以下几点：

硬件性能不足

CPU性能：如果CPU性能不够，尤其是多核性能不足，会导致处理数据的能力下降，从而引发掉帧。

显卡性能：显卡的性能不足，无法高效处理游戏画面，也会导致掉帧。

内存大小：内存不足会导致系统资源紧张，影响程序的运行速度，进而导致掉帧。

散热问题：硬件过热会降低性能，导致掉帧。

软件设置问题

视频帧率设置过高：如果录屏软件设置的视频帧率过高，超过了硬件能够处理的范围，会导致掉帧。

分辨率和码率设置过高：过高的分辨率和码率会增加系统的负担，导致掉帧。

驱动程序问题：过时或不兼容的驱动程序可能导致性能下降，进而引起掉帧。

后台程序占用资源

运行中的其他程序会占用系统资源，导致主程序运行不畅，从而出现掉帧现象。

网络问题

对于网络游戏，网络延迟和带宽不足也可能导致掉帧现象。

系统问题

系统未及时更新，或者存在病毒和恶意软件，会影响游戏的流畅度。

解决方法

升级硬件

增加内存、更换更强大的显卡等，提升电脑性能。

优化软件设置

降低视频帧率、分辨率和码率设置，以减轻硬件负担。

确保录屏软件的设置适合当前硬件配置。

清理系统资源

卸载不必要的软件，释放系统资源。

定期清理电脑内部灰尘，保持散热良好。

更新驱动程序

确保显卡和其他硬件的驱动程序是最新的。

检查网络连接

使用有线网络连接，减少延迟和掉线的风险。

选择更快的网络服务商。

通过以上方法，可以有效减少录游戏视频时的掉帧现象，提升录制体验。