越玩游戏越累的原因可以从多个方面进行分析：

注意力黑洞

玩游戏时，人们容易陷入一种“注意力黑洞”的状态，失去时间感，导致不经意间超时娱乐。这个过程会伴随着较大的精力消耗，而在游戏结束后，这种疲劳感会加倍。

长时间集中注意力

玩游戏需要长时间集中注意力在屏幕上，这会导致大脑神经疲乏。长时间保持同一姿势，血液循环不畅，也会加重大脑的疲劳。

睡眠不足

玩游戏容易熬夜，导致身体各个机能供应不上。睡眠不足会使人感到疲惫不堪。

眼睛疲劳

长时间注视屏幕会导致眼睛疲劳，表现为眼睛干涩、流泪、眼睫毛痉挛等不适症状。蓝光辐射也会对眼睛产生损伤，长期接触会导致眼睛疲劳。

心理压力

游戏中的排行榜、装备攀比性和装备市场的遥远性等元素，会刺激玩家的神经，使人在放松后感到累。

生理反应

玩游戏时，大脑会消耗大量能量，产生疲劳感。同时，体内的激素如肾上腺素等也会释放，使心跳加快、代谢增强，虽然短期内让人感觉精力充沛，但长时间下来会导致身体疲劳。

综上所述，玩游戏越累的原因主要包括注意力黑洞、长时间集中注意力、睡眠不足、眼睛疲劳、心理压力和生理反应等。为了减轻疲劳感，建议适当休息、保持良好的睡眠习惯、适时放松眼睛和身体，以及合理安排游戏时间。