打FPS游戏时手抖的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及建议：

情绪因素

紧张、恐慌、兴奋：在比赛或高端局对枪时，情绪波动可能导致手抖。

焦虑和兴奋：对游戏过于紧张或兴奋也可能引起手抖。

肌肉疲劳

长时间游戏：长时间玩游戏会导致手部肌肉疲劳，从而引起手抖。

肌肉劳损：过度使用手部肌肉可能导致肌肉劳损和痉挛。

硬件性能不足

显卡、CPU和内存性能不足：这些硬件组件的性能不足会导致游戏卡顿，进而可能引发手抖。

心理因素

游戏成瘾：长期沉迷于游戏可能导致游戏成瘾，对个人的生活和健康造成负面影响，从而引发手抖。

疾病

甲状腺功能亢进：这种疾病可能导致手部颤动。

特发性震颤：这是一种常染色体显性遗传病，容易在情绪激动或疲劳时诱发。

建议

休息和放松：确保有足够的休息时间，避免长时间连续玩游戏，以减轻肌肉疲劳和情绪紧张。

硬件升级：如果怀疑是硬件性能不足，可以考虑升级显卡、CPU或内存，以提高游戏流畅度。

就医检查：如果手抖症状持续或严重，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。

心理调节：学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑，可以通过运动、冥想等方式来放松心情。

通过以上方法，可以有效减轻或避免打FPS游戏时手抖的情况。