打游戏输了总想哭的原因可以从多个角度进行分析：

自尊心和成就感

在游戏中，胜利往往被视为一种荣耀，而失败则可能让人感到羞耻和挫败。这种对输赢的看重会影响个人的自尊心和成就感，尤其是对于那些在游戏中追求高级别或高排名的玩家来说，输掉一局可能会让他们觉得自己的形象大打折扣，从而引发负面情绪。

个人心态与游戏规则

玩家的个人心态对游戏结果有很大影响。一个稳定、健康的个人心态有助于玩家更好地发挥水平，控制负面情绪。然而，如果玩家容易愤怒、沮丧等，这些负面情绪反过来又会影响游戏表现，形成恶性循环。

游戏规则的不公平或机制问题也可能导致玩家产生负面情绪。例如，某些游戏中存在的不公平规则或游戏机制可能让玩家感到自己的努力得不到回报，从而引发愤怒和失望。

生理原因

输掉游戏后，人体会产生一系列生理反应，如紧张、失望和愤怒，这些情绪会影响身体健康，如升高血压、加快心跳等。同时，眼泪作为缓解心理压力的一种方式，会在这些情绪下不自觉地流出来。

社会原因

输了游戏后，自尊心会受到打击，尤其是在同龄人或其他玩家面前。玩家对自己的表现和成绩非常在意，输掉游戏会让他们感到自己的能力和价值受到质疑，从而通过哭泣来表达不满和失落。

心理原因

玩家可能因为未能尽力达到最好水平或因为自己的失误而输掉比赛，从而产生内疚和焦虑。这些负面情绪可能会触发哭泣反应，帮助玩家释放压力和紧张感。

家庭环境和教育

家长在孩子玩游戏时的态度和行为对孩子有重要影响。如果家长对孩子的游戏成绩有过高期望或对孩子的失败表示失望，孩子可能会感受到巨大的压力，从而更容易哭泣。

家长的输赢观也会直接影响孩子。家长如果过于看重输赢，会给孩子传递错误的观念，使孩子认为赢非常重要，而输则非常可耻，从而增加孩子输掉游戏后哭泣的概率。

成瘾因素

对于一些玩家来说，打游戏可能成为一种成瘾行为。他们非常在意胜负关系，输掉游戏可能会加剧他们的成瘾症状，导致更多问题，如戒断症状、社交障碍等。

综上所述，打游戏输了总想哭的原因是多方面的，包括自尊心和成就感、个人心态与游戏规则、生理原因、社会原因、心理原因、家庭环境和教育以及成瘾因素。理解这些原因有助于我们更好地应对游戏中的挫折和失败。