打游戏时感到快速疲劳可能由多种因素导致，以下是一些主要原因：

注意力集中

游戏通常需要玩家保持高度的专注和反应能力，这种持续的注意力集中会消耗大量的脑力，导致疲劳。

眼睛疲劳

长时间盯着电子屏幕会导致眼睛疲劳，需要不断调整焦距和视线，这可能引发视觉疲劳，从而使人感到困倦。

睡眠不足

玩游戏可能会占用正常的睡眠时间，导致睡眠质量下降。睡眠不足会直接影响身体和大脑的恢复，从而在白天引发困倦。

社交互动

虽然与朋友一起玩游戏（开黑）可能会增加娱乐性，但长时间的游戏和社交互动也可能导致精神疲劳。

游戏内容

某些游戏，尤其是竞技类游戏，可能会带来极大的精神压力。例如，排位赛或巅峰赛的压力可能会让人感到极度紧张和疲劳。

生理反应

在游戏过程中，身体可能会处于一种“注意力黑洞”的状态，失去时间感，导致不经意间超时娱乐，这个过程会伴随着较大的精力消耗。

游戏时长

长时间玩游戏会使得身体和大脑长时间处于紧张状态，容易导致疲劳。

建议

合理安排时间：确保每天有足够的睡眠时间，避免熬夜玩游戏。

适当休息：每玩一段时间后，适当休息一下，放松眼睛和身体。

保持社交：与朋友一起玩游戏时，注意调节节奏，避免过度依赖游戏作为社交手段。

选择合适的游戏：选择适合自己的游戏类型，避免长时间玩高度紧张的游戏。

通过以上方法，可以有效减轻打游戏带来的疲劳感，享受游戏带来的乐趣。